5月8日金曜日　よい姿勢

ごはん　鯖のスタミナ漬け　和風マカロニサラダ　鶏つみれ汁　牛乳

食べるときの姿勢についてお話しします。

いすに深く腰かけて背筋をのばし、机と体の間はこぶし一つ分くらいあけます。

両足の裏を床につけます。

足をぶらぶらさせたり、机からはみ出したり、横や斜めを向いて座ったりしていませんか？

消化が悪くなるだけでなく、噛む力やあごの発育や歯並びにも影響を与えます。

よい姿勢を心がけましょう。

★本日の地場産物★

　玉葱（富山）、人参（和田）、葉大根（三芳）、米（三芳・丸山）