3月6日金曜日　成長するってどんなこと？

ごはん　鮭のコーン焼き　ひじきの炒り煮　鶏つみれ汁　牛乳

「体が大きくなる」とは背が伸びたり、体重が重くなったりすることです。

見えるところだけでなく、体の中の骨や筋肉、内臓なども大きくなります。

そして、心も見えませんが成長していますね！その成長に欠かせないのが材料、食べ物の栄養素です。

材料が足りないと丈夫な体がつくれないので、骨や筋肉の質が良くない体がつくられてしまうかもしれません。

見た目ではわからないかもしれませんが、確実に体の中身は変わります。

食べ物でできているので、当然といえば当然ですね。

心の安定も同じです。材料不足だとイライラします。何でも好ききらいせず食べられるようにしていきましょう！

★本日の地場産物★

　ひじき（白浜）、人参・大根（富山）、葉大根（三芳）、味噌・米（三芳・丸山）