9月17日木曜日　新れんこんの季節✨

ごはん　金目フライ　れんこん彩りサラダ　カレー南蛮汁　牛乳

お盆を過ぎたあたりから、南房総市で育つ新れんこんの収穫が始まります。

化学肥料などを使わず、安心安全を第一に、大事に育てられたれんこんです。

れんこんには、みかんやレモンに負けないくらいのビタミンCがたっぷりと含まれています。

腸内環境を整え、お腹の健康をサポートする食物繊維も豊富です。

独特のシャキシャキ感が魅力のれんこん。

食べなきゃもったいないですね！

★本日の地場産物★

　れんこん（和田）、ひじき（白浜）、かぼちゃ（千倉）、米（三芳・丸山）