1月20日火曜日　一番大切な

ごはん　旨辛チキン　ツナ和え　コーンスープ　牛乳

プロテインは、ギリシャ語で『いちばん大切な』という言葉に由来しています。

『いちばん大切な』と表現される理由、それは！

骨や筋肉はもちろん、血液、皮膚、ホルモン、免疫細胞など、体を構成するあらゆるものがたんぱく質からつくられるためです。

不足すると皮膚や粘膜が弱くなり、免疫力はパワーダウン。

毎日の食事から、不足しないようたんぱく質を補いましょう。

★本日の地場産物★

　米粉・しょうが（丸山）、マーマレード（和田）、小松菜（富浦）、キャベツ・ほうれん草（富山）

   摘果メロン（千倉）、卵（三芳）、米（三芳・丸山）