1月14日水曜日　噛むことの効用、すごいです！

ごはん　縞ほっけ一夜干し　鶏とこんにゃくの旨煮　大根のそぼろ汁　牛乳

よく噛んだ刺激で出るだ液は、何もしないで出るだ液より殺菌や抗菌作用があり、

細菌やウィルスが増えるのを防ぐ効果があるそうです。

よく噛んで食べることで、カゼ予防、インフルエンザ予防ができるかもしれません。

たくさんだ液が出るように、よく噛んで食べましょう！

慌てて食べずに、ゆっくり味わって食べてください。

★本日の地場産物★

　さつま芋（千倉）、大根・人参（富山）、葉大根（三芳）、米（三芳・丸山）