12月17日水曜日 　第二の脳🧠

ごはん　縞ほっけ一夜干し　含め煮　里の香汁　りんご　牛乳

あなたは、腸が“第二の脳”と呼ばれていることをしっていましたか？

おなかの中には、脳とつながる神経がたくさんあって、心の状態や記憶力にも深く関わっていることがわかってきました。

 腸が元気だと、勉強に集中しやすかったり、気持ちが落ち着きやすかったりします。

食物繊維が豊富な食材を積極的に食べましょう！

煮物や汁物に、たくさん使用しています。しかも全部市内産✨

★本日の地場産物★

　ごぼう・大根（富山）、さつま芋（千倉）、れんこん（和田）、味噌・米（三芳・丸山）