12月5日金曜日　食事もトレーニング💪

ごはん　焼き肉　切干のナムル　味噌ワンタンスープ　アセロラデザート　牛乳

一流のアスリートは、食事もトレーニングの一つとして、とても大切にしています。

競技力を高めるためにも、体をつくるためにも、食事はとても重要だからです。

スポーツの世界だけではありません。

楽器を演奏するにも、腹筋など体力が必要です。

今、あなたは頑張っている何かがありますか？

実力を十分に発揮するために、偏りなく何でも食べて、丈夫な体をつくりましょう。

★本日の地場産物★

　青パパイヤ・にんにく・しょうが・キャベツ（丸山）、味噌・米（三芳・丸山）