7月14日月曜日　腸内環境整えて

ごはん　鶏の味噌漬け焼き　青菜のナッツ和え　大根のそぼろ汁　牛乳

免疫力を高めるためには、腸内環境を整えておくことが大切です。

なぜなら、免疫細胞のほとんどが、腸内に集中しているためです。

腸の中の良い菌を増やしておくために、野菜をたくさん食べましょう。

野菜に含まれる食物繊維などが、良い菌のえさになります。

給食では、残念なことに、この野菜のおかずの食べ残しがとても多いです。

病気に負けない体をつくるために、しっかりと食べていきたいですね。

★本日の地場産物★

　葉大根（三芳）、味噌・米（三芳・丸山）