9月30日（水曜日）

ごはん　おろしハンバーグ　納豆和え　なめこ汁　牛乳

納豆を混ぜると、糸を引いてネバネバします。

このネバネバには、血液をサラサラにして病気を予防する特別な栄養素が含まれています。

また、骨を強くするカルシウムや血液の材料になる鉄も多く含まれています。

☆★今日の地場産物の紹介☆★

お米・みそ：三芳・丸山地区

葉大根：南房総市内