12月19日金曜日　よく噛むといいこといっぱい✨

ごはん　あじフライ　ごぼう彩りサラダ　なめこ汁　牛乳

よく噛んで食べると、体に良いことがたくさんあります。

例えば、むし歯や肥満を予防します。

歯並びが良くなり、発音や発声も良くなります。

しっかり食いしばることができるようになるので、スポーツのパフォーマンス性も高まります。

更には、脳への血液の流れを良くして集中力を高め、学力向上、ストレス軽減などの働きもあります。

よく噛んで味わって食べましょう。

★本日の地場産物★

　ごぼう（富山）、ひじき（白浜）、摘果メロン（千倉）、キャベツ（丸山）、味噌・米（三芳・丸山）