10月31日金曜日　こんな煮物が好きだ！っ子を増やしていきたい

ごはん　さんまの一夜干し　含め煮　大根と油揚げの味噌汁　りんごのミニデザート　牛乳

含め煮は、素材にじっくり味をしみ込ませる、日本の伝統料理です。

野菜たっぷりで腸内環境が良くなります。

鶏肉や高野豆腐はたんぱく質が豊富なので、丈夫で元気な体をつくります。

栄養バランスばっちりで、残さず食べて欲しい料理なんですが…。

残ってくることが多くて残念に思っています。

体が喜ぶ含め煮、チャレンジしてくださいね。

★本日の地場産物★

　ごぼう（富山）、にんじん（和田）、味噌・米（三芳・丸山）