4月23日水曜日　よく噛んで食べよう

ごはん　ハッシュドポーク　ツナサラダ　骨太ウエハース　牛乳

よくかんで食べると体によいことがたくさんあります。

まず、唾液がたくさん出て食べ物の味がよくわかるようになり、のみ込みやすく消化吸収もよくなります。

そして、唾液が口の中を酸性から元の状態に戻し、むし歯予防にも役立ちます。

さらによくかむことで集中力が増したり肥満防止になったりします。

よくかんで食べましょう！

★本日の地場産物★

　玉葱（千倉）、ブロッコリー（和田）、米（三芳・丸山）