4月21日月曜日　地元の甘夏

ごはん　さんまの一夜干し　アーモンド和え　かぶのそぼろ汁　甘夏　牛乳

今が旬の甘夏みかんを登場させました。もちろん南房総市産です。

甘夏は、さわやかな香りと、甘酸っぱい味が特徴の柑橘です。

ビタミンCが豊富で、疲労回復や風邪予防に効果があります。

また、食物繊維も多く、おなかの調子を整えてくれます。

少し皮が固いかもしれませんが、薄皮ごと食べることができます。

薄皮にも、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれています。

★本日の地場産物★

　葉大根（三芳）、甘夏（和田）、米（三芳・丸山）