6月25日水曜日　食事で水分補給

ごはん　さんまの一夜干し　卯の花炒り煮　法度汁　冷凍みかん　牛乳

梅雨が明けると、一気に暑い日が続くようになります。

たくさん汗をかく時期は、体は疲れを感じやすくなります。

そして、暑さで食欲もなくなりやすいのがこの時期です。

だからといって、食べる量を減らすとますます体力がなくなります。

食事からしっかりと栄養をとりましょう！

水分補給にもなっています。

★本日の地場産物★

　玉葱（丸山）、人参（和田）、人参（富山）、米（三芳・丸山）