2月10日（火曜日）

ごはん　肉だんごと根菜の揚げ煮　ひじきの炒り煮　白菜のみそ汁　牛乳　ヨーグルト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白菜にはたくさんの水分と食物繊維が含まれています。

食物繊維はお腹の中をきれいして、

お通じを良くしてくれる大切な栄養素です。

また、体の中の余分な塩分を外に出すカリウムも含まれています。

2月の白菜は丸山地区の農家さんが作ったものです。

☆★今日の地場産物の紹介☆★

お米・みそ：三芳・丸山地区

れんこん・にんじん：和田地区

白菜・しょうが：丸山地区

さつまいも：千倉地区

ひじき：白浜地区