2月18日水曜日 　腸内環境整えよう

ごはん　縞ほっけ一夜干し　鶏とこんにゃくの旨煮　かぶのそぼろ汁　ぽんかん

毎日、お腹をスッキリさせられていますか？

できていない人は、腸の中で悪い菌が増えやすくなっているかもしれません！

さらに、お腹の中に食べ物のカスがずっと溜まったままだと、体にとって良くないものが吸収されやすくなってしまいます。

便秘は、お肌のトラブル、集中力の低下、生活習慣病にも深く関わる問題です。

学校給食は、腸内環境を整える食物繊維が補えるようにつくられています。

残さず食べて、腸をきれいに整えていきましょう。

★本日の地場産物★

　大根（富山）葉大根（三芳）、味噌・米（三芳・丸山）