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あしあと

    令和6年度南房総市健康ポイント事業

    • 初版公開日:[2024年09月12日]
    • 更新日:[2024年9月12日]
    • ID:20736

    南房総市では、千葉県が実施している元気ちば!健康チャレンジ事業(別ウインドウで開く)と連携し、市民一人ひとりが健康づくりの意識を高め、健康寿命を延伸するため、「南房総市健康ポイント事業」を実施しています。

    「南房総市健康ポイント事業」は、健康になるための取り組みを行い、100ポイントを貯めると、協賛店で優待を受けられる「ち~バリュ~カード(別ウインドウで開く)」が交付される事業です。この機会に皆さんも参加してみませんか。

    対象者

    18歳以上の市民または市内在勤の方

    参加方法

    (1)パソコン、タブレット、スマートフォンから申し込む

    ち~バリュ~カードWeb申請・交付ページ(別ウインドウで開く)」にて新規登録をしてください。なお、市町村選択では「南房総市」を選択してください。

    (2)ポイントを貯める

    健康に関する取り組みを行うことで、「健(検)診」、「健康的な生活習慣」、「その他」の3種類のポイントを貯めることができます。

    健康に関する取り組みとポイント数
     項目 ポイント数
      1 健康診査、人間ドックなどを受ける 30pt
      2 各種がん検診、各種検診を受ける 各20pt
      3 ウォーキング歩数目標達成(1日5,000歩以上を1か月以上継続) 20pt
      4 ウォーキング歩数目標達成(1日5,000歩以上を2か月以上継続) 20pt
      5 運動への取り組み(ラジオ体操、ヨガ、体操教室など1か月以上継続) 20pt
      6
     減塩への取り組み(減塩醤油の利用など1か月以上継続) 20pt
      7 栄養に関する取り組み(3食バランスよく食べるなど1か月以上継続) 20pt
      8 お口の健康に関する取り組み(デンタルフロスの利用など1か月以上継続) 20pt
      9 禁煙する(1か月以上継続) 20pt
     10 飲酒量を減らす(1か月以上継続) 20pt
     11 十分な睡眠をとる(1日あたり6時間以上を1か月以上継続) 20pt
     12 体重や血圧を測定する(1か月以上継続) 20pt
     13 アプリケーションを利用し、健康状態や健康活動を記録・管理する(1か月以上継続) 20pt
     14 各種健康教室等への参加 10pt
     15 市が指定するイベントへの参加 10pt

    (3)ち~バリュ~カードを獲得、利用する

    100ポイント以上貯めると、ち~バリュ~カード(電子)が交付されます。「ち~バリュ~の店(別ウインドウで開く)」(協賛店)でカードを提示すると割引やプレゼントなどお得なサービスを受けられます。

    ち~バリュ~カードWeb申請・交付ページ